51 3714.1846
  • A principal característica desse tipo de treinamento são os exercícios focados na necessidade de quem pratica.
  • BODYPUMP, o programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro, utiliza força e resistência.
  • É uma aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins.
  • Zumba combina entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de festa, mistura ritmos mundiais de altíssimo astral com uma coreografia fácil de seguir.
  • É um treino funcional na sala de ginástica. Com 30 minutos de duração, é um treinamento curto, forte e inspirador, que tonifica e melhora a força funcional como nenhum outro treinamento.
  • É uma aula de ginástica de treinamento de ciclismo indoor, em que você pedala ao ritmo de músicas inspiradoras.
NOSSOS TREINAMENTOS
FOTOS DA ACADEMIA
NOSSOS PROFISSIONAIS
PROFESSORES
NUTRICIONISTAS
PERSONAL TRAINER
FABIANE HENZ Idade: 25 anos Instrutora Musculação Professora Body Pump
GIANCARLO QUADROS Idade: 33 anos Instrutor Musculação Professor RPM Treinamento Funcional
DANIELA BEATRIZ DA SILVA Idade: 29 anos Instrutora Musculação Professora Jump
KELLY VIVIAN Idade: 35 anos Professora Zumba
FERNANDA HEINECK CREF: 012293-G/RS Personal Trainer Professora CX Worx Pós-Graduada em Treinamento Funcional (51) 9504-3880
JOEL DIEDRICH Idade: 27 anos Instrutor Musculação
RODRIGO KRAEMER KÖLZER Idade: 27 anos Instrutor Musculação Professor RPM
GISELE PETRY (GIKA) CREF: 7199G/RS Personal Trainer Pós-Graduada em Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas (51) 8142-0920
SONIA CARRASCO CREF: 011634-G/RS Personal Trainer Core 360 (51) 9993-2446
CARINA RAMPANELLI CREF: 18037-G/RS Personal Trainer (51) 9346-2547
ANA CAROLINE SILVA CRN: 10.514D Nutricionista

Área de atuação: Nutrição Clínica, Emagrecimento, Hipertrofia, Controle de Peso, Reeducação Alimentar, Personal Diet, Avaliação Física, Nutricional, Dietas Especiais, Patologias, Nutrição Esportiva, Plano Alimentar Personalizado e Cardápios.

MÁGUIDA WIETHÖLTER CRN: 13.156D Nutricionista

Área de atuação: Nutrição Clínica, Emagrecimento, Hipertrofia, Controle de Peso, Reeducação Alimentar, Personal Diet, Avaliação Física, Nutricional, Dietas Especiais, Patologias, Nutrição Esportiva, Plano Alimentar Personalizado e Cardápios.

AGENDA DA ACADEMIA
SEG TER QUA QUI SEX SÁB
8h
9h
12h10
17h15
17h30
18h
18h30
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